מילה חמה המגיעה מלב חם,

ממיסה חומות של קרח...

...A warm word from a warm heart melts walls of ice

 כניסה למקום לא מוכר מאפשרת לנו להשתחרר מיהירות שייכת למרחבים מוכרים, אשר בהם אנחנו לכאורה שולטים...

Entering an unfamiliar place allows us to free ourselves from the arrogance associated with familiar 

places, where we seemingly control.

 געגועים עלולים להסתיר את מה שקיים עכשיו.

ניתן להמיר געגוע בהערכה ובהכרת תודה...

.Longing can hide what exists now

...Longing can be transformed into appreciation and gratitude

 התמכרות להצלחה, בונה פחד מפני כישלון...

ההשתחררות מהרצון להצליח מאפשרת לראות דרכים חדשות...

Addiction to success builds fear of failure...

...Releasing the desire to succeed allows you to see new ways

מצבי הצבירה משפיעים על איכות התנועה...

תחושות ומחשבות יגרמו לנו להתקע במקום, או לפרוש כנפיים...

....The states of accumulation affect the quality of movement

Feelings and thoughts will cause us to get 

...stuck in place, or spread our wings

 

 גאוותנות אינה יכולה למלא חלל של חוסר משמעות...

...Pride cannot fill a void of meaninglessness.

הדאגה לדברים הקטנים, יכולה לאפשר לדברים הגדולים לקרות...

Taking care of the little things can

 ...allow the big things to happen

 דמיון עלול להוביל אותנו למרחבים מלאים  בסבל,

אם לא נזהרים...

Imagination can lead us to places full 

...of suffering, if we are not careful

 מחילה אמורה להזמין לימוד ושינוי כדי להשתחרר ממה שנמחל....

Forgiveness is supposed to invite learning and 

...change in order to be free from what was forgiven

שלום מתאפשר כאשר ישנו חיבור בין איכויות שונות כמו,

חמלה, הבנה, קבלה, צניעות,אהבה.... 

Peace can be achieved when there is a connection between different qualities such as

compassion, understanding, acceptance, humility, love