הפער בין הציפיה לבין המציאות מייצר סבל...

...The gap between expectation and reality creates suffering

 האמונה משחררת מציפייה.

השחרור מציפייה מביא שלווה...

Faith frees from expectation.

.....Release from expectation brings peace

הציפיה חוסמת את ההגעה של מה שלא צפוי.

.The expectation blocks the arrival of what is not expected

חיפוש יכול להביא חופש, כשהוא משוחרר מציפיות.

.Search can bring freedom, when it is liberated from expectations

ישנן איכויות, כמו אושר, אהבה, שהחיפוש אחריהן,

בגלל שהוא מלווה בציפיות, יביא תסכול.

,There are qualities, such as happiness, love, that searching for them

.Because it is accompanied by expectations will bring frustration

אפשר להשתחרר ממה שצפוי,

כאשר מונעים על ידי המוטיב הפנימי

מבלי לצפות.

,It is possible to be released from what is expected

 .when driven by an internal motif without expecting

יהירות מזמינה אויבים,

מפריחה ציפיות,

מייצרת אכזבות.

ענווה מחזקת את המערכת החיסונית.

Arrogance invites enemies

,blows expectations

.manufactures disappointments

. Humility strengthens the immune system

                                  לפני כל אכזבה יש ציפייה או שאיפה.

Before every disappointment there is an expectation or desire.