היכולת להכיל את מה שמגיע מאפשרת לנו לא לאבד את העשתונות...

...The ability to contain what comes allows us not to lose our temper

כשמשאירים את הסערות מחוץ לנו, 

אנחנו מגדילים את יכולת ההכלה בתוכינו...

,When we leave the storms outside of us

...we increase the capacity to contain within us.