הנשימה יכולה להזכיר לנו שהחוץ והפנים מחוברים...

The breath can remind us that the outside 

...and the inside are connected

 הנשימה יכולה להזכיר לנו את החיבור בין מה שבפנים ומה שבחוץ

ושהתנועה בניהם היא תנאי לחיים....

Breathing can remind us of the connection between what is inside and what is outside and that the movement between

... them is a condition for life