דעה קדומה רואה גדרות,

ראייה ברורה רואה שערים,

כי לא נועדנו להיות כלואים...

,Prejudice sees fences

,He who sees clearly sees the gates,

...Because we were not meant to be imprisoned

 כשאין סיבה פנימית לעשייה,

התודעה ניסחפת לכל כיוון,

מה שיכול להיות מנוצל על ידי המנהיגות.... 

,When there is no internal reason for doing

The mind drifts in every direction

...Which can be used by the leadership

 הרואה והניראה יוצרים את התמונה,

האומר והמקשיב מספרים את הסיפור,

היוצר והמתבונן בונים את היצירה...

,The seer and the seen create the image

, the teller and the listener tell the story

... the creator and the observer build the work

 האדמה מספרת לים את מה שמתרחש עליה

הים מעניק לאדמה מים נקיים לרישום...

The land tells the sea what is happening on it

...The sea gives the earth clean water for recording

 הכרת הגבולות מסייעת למצוא את הנתיב לחופש...

...Knowing the boundaries helps to find the path to freedom

 הנשימה יכולה להזכיר לנו שהחוץ והפנים מחוברים...

The breath can remind us that the outside 

...and the inside are connected

 הפריחה מופיעה אחרי מסע שמלווה במאבקים עם כל מה שמתנגד...

ועדיין המסע נמשך אל הפרי ואל הזרע...

The bloom appears after a journey that is accompanied by 

...struggles with everything that opposes

...And yet the journey continues to the fruit and the seed

 הנשימה יכולה להזכיר לנו את החיבור בין מה שבפנים ומה שבחוץ

ושהתנועה בניהם היא תנאי לחיים....

Breathing can remind us of the connection between what is inside and what is outside and that the movement between

... them is a condition for life

 לעיתים בשורה יכולה להתגלות דרך סערות של כאוס וכאב...

Sometimes a line of change can be revealed through storms of chaos and pain

 תקווה אינה יכולה להצמד למה שהיה,

תקווה יכולה להופיע דרך חלון פתוח ולא להכתב על חומה אטומה....

..Hope cannot cling to what was

Hope can appear through an open window and not be written on a sealed wall