האימון מאט את הזמן.

כך רואים את מה שיש יותר ברור.

.Training slows down time

.So as to see what there is more clearly

החושך מגדיר את גבולות האור.

.Darkness defines the boundaries of light

כל אחד מאיתנו אחראי לעיצוב המהות האנושית.

.Each one of us is responsible for shaping the human essence

המאבק על ההישרדות עלול להשכיח מאיתנו שאנחנו כאן בשביל לחיות.

.The struggle for survival may make us forget that we are here to live

מזון הנמצא על האדמה עלול להשכיח את המזון הנמצא בשמיים.

Food found on the ground may cause the food in the sky 
.to be forgotten  

מעבר למה שמשתקף נמצאים חיים ללא זהות,

ללא דעות קדומות, ללא שיפוט.

Beyond what is reflected is a life without identity

.Without prejudice, without judgment

לוחמי חופש אינם נרתעים מחומות וסורגים.

Freedom fighters are not deterred by walls and bars

הרגשות מגורות על ידי מה שנראה, אינן מעידות בהכרח על מה שנמצא.

.Emotions are stimulated by what is seen, do not necessarily indicate what is

ערוצי התקשורת מתוחים בין שמיים לארץ.

כל מה שנותר זה להיות זמינים.

.The channels of communication are stretched between heaven and earth

.All that remains is to be available

תחושת השייכות מעצימה, כל עוד 

היא אינה הופכת לבית כלא.

A sense of belonging is empowering, as long as

.It does not become a prison