בורות זה לאמץ את הגישה,

שאם לא רואים משמע זה לא קיים.

,Ignorance is to adopt the attitude

.that if you do not see this means that it does not exist

ראייה ברורה מתאפשרת כשאין דעות קדומות. 

.A clear vision is possible when there is no prejudice

בעת נפילה,

רכות יכולה להציל חיים.

,When you fall

.Softness can save life

הרוח באדם אינה הופכת אותו לאדם רוחני,

מודעות ותרגול כן.

,The spirit in human does not make him spiritual

.Awareness and practice will

דמגוגיה זה להשוות בין צפרדע לדשא,

רק בגלל ששניהם ירוקים.

,demagogy Is to compare a frog to grass

.Just because they both are green

המחווה מגיעה מעולם שיש בו חסד ותקווה.

.The gesture comes from a world with grace and hope

כשניזונים ממה שיש, מבטיחים יציבות.

.When being fed with what there is, we ensure stability

מבחן התוצאה- בשביל הגוף.

נוכחות הכוונה- בשביל הנשמה.

.Test of results- for the body

.The presence of intention- for the soul

מדיטציה Meditation

בזמן תנועה המהירות מוגבלת.

כשעומדים, אין הגבלת מהירות.

.During movement the speed is limited

.When standing, there is no speed limit

ישנו מקום בתוכינו

שיכול לשמוע את שירת הים

ולא רק את רעש הגלים.

There is a place within us

that can hear the Song of the Sea

.And not just the noise of the waves