הלחץ מבפנים מול ההתנגדות מבחוץ,

מעצבים את פסגות ההרים...

The pressure from the inside Against

,the external resistance

.designs the mountain peaks

השאיפה לשלמות סוגרת אתהחיים במרחב המוכר.

.The desire for perfection closes life in the familiar space

ברגע של בדידות אפשר לחוש את הגעגוע

ואת השלמות. 

In a moment of loneliness you can feel the longing

.And the completeness

המוטיב המרכזי בחיינו קובע ומניע את הכוכבים מסביבנו.

The central motif in our lives

. determines and motivates the stars around us

חווית ההתנסות, כאב הזיכרון.

לכן כדאי לשהות בהתנסות ולא בזיכרון.

 experiencing the attempt, pain of the memory

It is therefore worthwhile to stay in the experience 

.and not in the memory

לנעזר, העוזר הוא בעל משמעות.

אפילו אם הוא לא מרגיש כך...

For those who are helped, the assistant is meaningful

....Even if he does not feel that way

ההסתמכות על פוטנציאל הגדילה, מגבילה את יכולת הגדילה,

כי היא מציבה גבולות...

Reliance on potential growth, limiting the growth

...Because it sets limits 

אם חיים את מה שהיה או את מה שיהיה

אז אין עבר ואין עתיד.

והרי נאמר שאין עתיד בלי עבר.

,f you live in what was or what will be

.Then there is no past and no future

החיים "כאן ועכשיו" מאפשרים לעבר לשהות בעבר ולעתיד להיות בעתיד.

Life "here and now" allows the past to stay in the past and the future  to be in the future

בהתנסות אין כשלונות, בשאיפות יש...

,In experiencing there are no failures

.......In ambitions there are

בזמן שיטפון כדאי לטפס למקום גבוהה.

כשהרגשות שוטפות כדאי לטפס לכיוון הראש.

.During a flood you should climb to a high place

.When flooded by emotions, one should climb towards the head

במקום שאומרים רק את מה שרוצים לשמוע,

לא תימצא האמת.

,When saying only what people want to hear

.The truth will not be found

סיבות המחוברות לחיים האוניברסלים יכולות להניע אותנונו לטווח רחוק יותר מאשר אלה המוחוברות ל"אני".

Reasons connected universal life can motivate us to further distance than those connected to self

מתן כבוד מאפשר חיים.

כשנותנים כבוד לחיים מסביבנו, לא רואים רק את מה שאפשר לקחת...

Giving respect allows life

,When we respect the life around us

.we do not see only what can be taken

אהבה מטעינה את החיים במשמעות.

העשייה נותנת לכך תוקף.

.Love charges life with meaning

.Doing gives it validity

מה שמצליח להתרומם מעל האדמה לא נתון למרותם של גדרות.

What manages to rise above the ground 

is not under the control of fences any more

הזמן יכול להמיס את מה שהיה.

הזמן יכול לקבע .

הבחירה היא שלנו.

.Time can melt what was

.Time can fix

.The choice is ours

חופש הבחירה מותנה ביכולתינו להשתחרר מכוחות המשיכה.

 מה חושבים עליי,

מה אני חושב על עצמי,

איך אני נראה,

חסר לי,

אני רוצה,

המ היה , מה יהיה....

Freedom of choice depends on our ability to free ourselves from the forces of gravity

What do they think of me,

What do I think of myself,

how do I look,

I'm missing,

I want,

....What was, what would be 

הנשימה מחברת בין כל הרגעים על פני האדמה.

לכן כאשר אנחנו עוקבים אחרי הנשימה אנחנו מתחברים לרגע הזה

ושוכחים לרגע את כאבי העבר ודאגות המחר....

.Breathing connects all the moments on earth

.So when we follow Breathing we connect to this moment

....Forgetting the pain of the past and the worries of tomorrow

היציבות מקשה על שינוי כיוון.

.Stability makes it difficult to change direction

הגענו מהמופשט אל עולם ההגדרות,

לבנות ולהרוס גדרות בדרך חזרה אל הלא נודע. 

,We came from the abstract to the world of definitions

.Building and destroying fences on the way back to the unknown

כאשר רוך נפגש עם רוך, אין רעש.

.When tenderness meets tenderness, there is no noise

שאגת האריה מבריחה את הטרף אשר ממנו הוא ניזון.

.The roar of the lion Distances the prey from which it is fed

כשהולכים יחפים נזהרים יותר.

.When you go barefoot you are more careful

מסגרת העשויה מחומר גמיש, מאפשרת לחיים שבפנים להתרחב.

A frame made of flexible material allows the inner life to expand

אל תוך הניצחי אפשר להעמיק.

עם הזמני אפשר להישתנות.

.You can deepen into the eternal

.With the temporal one can change

סיפורי מסע אשר נכתבים תוך כדי תנועה,

נקיים מאשליות.

,Travel stories written in motion

.are free of illusions

מי שמצא לא מחפש.

Whoever finds is not Searching

הצועד במשעולי החיים,

ראוי שייסמך על החיים שבפנים.

,Walking along the paths of life

It is worth will to be based upon the life inside

גלידת שוקולד היא קודם כל גלידה ואחר כך שוקולד.

אנחנו קודם כל בני אדם ואחר כךבעלי זהות של דת, לאום, מקצוע.

Chocolate ice cream is first of all ice cream and then chocolate.

We are first of all human beings and then we have an identity of  religion, nationality, profession

עונות השנה הם הקבוע אשר מאפשר התפתחות.

.The seasons are the constant which allows development

בתהליכים במעגל סגור, אין התפתחות,

יש שחיקה.

,In closed circuit processes, there is no development

.There is erosion

היציבות מקשה על שינוי כיוון.

.Stability makes it difficult to change direction

תקווה אמורה להיות מחוברת למעשים ולא למאוויים.

.Hope is supposed to be connected to deeds and not to desires

השימוש באוצרות הטבע הינו גזל, כי אנחנו לא מחזירים דבר בתמורה.

,The use of natural resources is a robbery 

.because we do not return anything in return

למחשבות כבדות קשה להמריא ולהתחדש.

.It is hard to heavy thoughts to take off and renew

השמש מסתירה פניה כדי שנוכל לראות את אור הכוכבים.
.The sun hides her face so we can see the starlight

החיבור בין רוח לחומר מעניק לחיים משמעות.

.The connection between spirit and matter gives meaning to life 

מקום קדוש אינו מעורר אלימות.

A holy place does not provoke violence

כדי להביא שלום, צריך לחיות שלום.

דורשי שלום מזמינים מלחמה.

.In order to bring peace, we have to live in peace

.Those who seek peace invite war

הפרי מזין את הרגע הזה.

הזרע בתוכו הוא ההבטחה למחר.

.The fruit nourishes this moment

.The seed inside, is the promise of tomorrow

תנועה עם כיוון מאפשרת איזון.

Movement with direction allows balance

תקבול ללא תשלום מאבד את ערכו תוך זמן קצר.

.Receiving without payment loses its value in no time

הכניסה למרחב החומל רצופה במכשולים

 שהאגו מציב  בדרך.

כמו יהרות, נקמנות, דבקות במה שהיה ולא במה שיש.....

The entrance to the compassionate space is full of obstacles

.Putting on the way by the ego

Like arrogance, vengefulness, adhering to what was

. and not what it is

תמונות ילדות פושטים ולובשים צורה לאורך החיים.

Childhood images take off and take shape throughout life

המזין והניזון

הניזון מתאים את עצמו למזין.......

,,,,The one is nourished adjusts itself to the food

שמים קודרים יכולים להמטיר גשמי ברכה.

(....לא למהר ולשפוט)

 A dark sky can bring norishing rain

(.... do not rush and judge)

הליכה על דרך סלולה תוביל למקומות מוכרים.

ההתנסות ללא תוצאה ידועה מראש פותחת נתיב חדש.

Walking on a paved road will lead to familiar places.

Experience without a known outcome opens up a new path

לילה שמחכים בו לזריחה הוא לילה מבוזבז.

A night waiting for the sunrise is a wasted night

לפני השיכחה באה המחילה.

Before the forgetfulness comes the forgiveness